在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐者通过痛感、束缚或羞辱等生理刺激获得心理满足的偏好。需厘清M与Sub的区别：Sub侧重权力让渡与精神臣服，而M更聚焦肉体感官体验。健康的M倾向遵循SSC原则，即安全、理智、知情同意，严禁非自愿行为。实践前务必明确边界，设置BDSM安全词，并在Dom指导下循序渐进。它不是病态，而是基于信任的私域探索。了解属性，尊重边界，才能安全入圈。

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